Виктория Матвейко

 Зима для многих - любимое время года. Это замечательные зимние забавы с детьми и зимные виды спорта. Это особая красота природы, особый уют тёплого дома и неповторимая атмосфера зимних праздников. А кто-то наоборот - с трудом переживает холодные месяцы, и самому дискомфортно, и дома всё не так, и солнышко редко увидишь. Может быть, всё дело в том, что люди не подготовлены к зиме?

1. Готовим жилище.

Если Вы живёте в квартире, то:

- Проверяем окна. Современные пластиковые или деревянные евроокна не нуждаются в утеплении, но необходимо проверить уплотнитель - по необходимости почистить, смазать специальной мастикой. К тому же многие конструкции оснащены регулятором лето/зима, который меняет степень вентиляции и силу прилегания уплотнителя.

Окна старого типа нуждаются в утеплении. Для проветривания, как правило, оставляют форточку. Остальные рамы закрывают в зиму, проклеивают зимний уплотнитель, крупные щели забивают ватой, все стыки рам проклеивают специальной клейкой лентой или бумагой.

- Проверяем уплотнитель на входной двери, при необходимости - заменяем. Двери старого типа, особенно если это не деревянная, а металлическая дверь или из ДВП, желательно утеплить - обшить с внутренней стороны поролоном, ватином или пенопластом.

- Проверяем систему отопления. Перед началом отопительного сезона может потребоваться спустить воздух из системы. Обязательно проконтролировать, не протекают ли трубы и радиаторы - их ремонт лучше проводить, когда ещё тепло. Хорошо, если на батареях установлены терморегуляторы - это позволит при необходимости прибавить или убавить подачу тепла.

- Запасаемся дополнительной техникой. Условие не обязательное, но очень облегчающее жизнь. Это обогреватели (самые экономичные - масляные). Увлажнители и осушители воздуха - как бы странно не звучало, требуются и те, и другие. От работы системы отопления воздух часто слишком сухой, что раздражает слизистые, сушит кожу, поднимает пыль, причём часто сухой воздух способствует её появлению. С другой стороны, в Чехии часто бывает повышенная влажность воздуха, особенно в зимние месяцы, и при недостаточном проветривании (а достаточное обеспечить сложно в силу тхнических причин) дома бывает очень сыро, что делает воздух тяжёлым, способствует появлению плесени. Очень помогает сплит-система (система климат-контроль), многие модели с успехом работают и в зимние месяцы, обеспечивая оптимальную температуру, влажность и комфортное проветривание без сквозняков.

Если у Вас дом, то ещё потребуется:

- В системе отопления проверить также и котёл, его работоспособность и энергоэффективность

- Тщательно проверить крышу, устранить возможные протечки. При необходимости местами отремонтировать тепло- и пароизоляцию крыши. Неплохо на крыше установить снегозадерживающую систему - для постепенного таяния снега при оттепели и предотвращения схода лавин и образования сосулек.

- На первом этаже рационально устроить систему отопления пола. И, естественно, обеспечить тщательную изоляцию пола, герметизацию щелей.

В доме обычно есть хотя бы небольшой участок. Важно позаботиться и о нём. Слить воду из оросительных систем. Удобрить и подстричь газон. Укрыть декоративные и плодовые растения, боящиеся холода. Подстричь деревья, удалить сухие и слишком длинные ветки (чтобы в метель не упали на дом или коммуникации). Запастить лопатой для чистки снега и мелким гравием для посыпки дорожек, чтобы не было скользко.

2. Подготовим домашних питомцев и растения.

- комнатные растения в большинстве своём - жители тропиков и субтропиков. Которкий световой день, перепады температур могут быть для них губительными. Поэтому позаботьтесь о дополнительном освещении, расположении растений на разных уровнях. Разные виды имеют разные температцры комфорта для зимы, поэтому теплолюбивые - повыше, для любителей прохлады - пол. Если растения располагаются на подоконнике - придумайте защитные экраны от сквозняков. Измените режим полива - из-за более низких температур и сниженной зимней активности воды растениям требуется меньше, но из-за работы отопительных приборов - нужен более частый полив.

- Аквариум тоже требует дополнительного освещения и отопления. Зато он является естественным увлажнителем воздуха (при избыточной влажности в комнате - вопрос решается крышкой).

- Хомячки, морские свинки, тропические птицы боятся сквозняков, поэтому нужно устроить их клетки вдали от окон, в месте с наименьшим перепадом температур.

- Рептилии зимой впадают в спячку или переходят на режим сниженной активности, нужно обеспечить им плавный переход на более низкие температуры.

- Собаки осенью могут страдать от депрессии, уделите им больше внимания. С понижением температур начинается осенняя линька. Она пройдёт быстрее, и шерсть будет блестящей и здоровой, если в период линьки обеспечить дополнительные витамины и жирные кислоты и качественно регулярно вычёсывать пса. Зимой лапы собак раздражает соль, мелкие камни и песок, ледяной наст. Поэтому после прогулки лапы всегда нужно вымыть со специальным шампунем и смазать кремом для лап. Короткошёрстные собаки могут зимой мёрзнуть и простужаться - приобретите свитер или круточку.

- Кошки любят тепло, стараются устроиться ближе к радиатору, и много спят. Не мешайте им. Мягче пережить осеннюю линьку помогает специальный корм с повышенным содержанием таурина.

3. Готовим свой организм.

- Осенью дополнительно принимаем витамины. Это поможет защититься от простуд.

- Увеличиваем количество жиров в питании, особенно животных - сливки, сливочное масло, свинина. Это увеличит теплопродукцию.

- Хорошо высыпаемся, чтобы избежать депрессии. Можно пить травяные чаи со зверобоем.

- Одеваемся по погоде. В холода одежда должна быть теплая, но лёгкая, не стесняющая движений. Приятно использовать термобельё (только внимание: оно отличается для спорта, отдыха и повседневной носки!).

- Обувь должна быть не только тёплая и непромокаемая, но и не скользящая. На всей прошлогодней обуви неплохо сделать зимнюю профилактику скольжения (в обувной мастерской Вам помогут с любой обувью).

4. Готовим автомобиль

Поменяйте охлаждающую жидкость и жидкость для омывания стёкол на зимнюю. Обязательно смените покрышки на зимние. Проверьте работу печки. На случай снежной зимы неплохо иметь лопату для срочного откапывания. Выбраться из сугроба помогают разные "народные" средства: цепи на колёса, умение "раскачать" машину, мешочек с чем-нибудь нескользящим: песком, мелким гравием или ... наполнителем для кошачьего туалета.

Приятной Вам зимы!

Напечатано в газете "Пражский телеграф"