Виктория Матвейко

Печать усталости

Именно так называют в народе тёмные круги под глазами. И действительно, самая распространённая причина тёмных кругов – усталость, недосыпание, стрессы, слёзы. На практике всё не так однозначно. Часто и люди, ведущие здоровый образ жизни, не могут избавиться от них.

Причины тёмных кругов под глазами разнообразны. Кроме самой распространённой причины, есть следующие:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы, почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность), недостаточность функции щитовидной железы, ЛОР-заболевания (хронический гайморит, фронтит, ринит), некоторые неврологические заболевания. Поэтому всегда, когда выспаться и отдохнуть не оказывает должного эффекта, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если причиной тёмных кругов является то или иное хроническое заболевание, то, во-первых, без лечения заболевания любое средство против тёмных кругов будет неэффективным, во-вторых, заболевания, вызывающие этот симптом, при всём разнообразии имеют общую черту – без лечения они прогрессируют, состояние человека ухудшается, болезнь приводит к инвалидности и иногда к смерти.

2. Курение. Приводит к нарушению эластичности сосудов, затруднённому лимфооттоку, ухудшению состояния кожи, кислородной недостаточности тканей, сердечно-сосудистым заболеваниям. Риск возникновения тёмных кругов от курения прямо пропорционален стажу курения и количеству выкуриваемых в день сигарет.

3. Алкоголь. Особенно некачественный и/или часто употребляемый, в больших количествах или широком ассортименте. Вызывает интоксикацию, отёки, нарушения свёртываемости крови.

4. Быстрое значительное похудение, особенно у людей старше 40 лет. Истончается подкожная жировая ткань, уменьшается связь эпидермиса с подкожным „остовом“ кожи, вместе с тем отказ от употребления жиров вызывает сухость кожи и снижение её эластичности и способности к обновлению. И в целом, резкое похудение неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья. Вывод прост – сбрасывать вес постепенно, не более 3 кг за 1 месяц.

5. Случается и врождённая повышенная пигментация области вокруг глаз, а также слишком тонкая и чувствительная кожа. В первом случае эффективно помогают крема с ретинолом или бета-каротином, комплексом витаминов. Во втором – лазерное лечение в косметологической клинике.

6. Стоит отметить и неправильный уход за областью вокруг глаз или полное его отсутствие. Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, требует бережного отношения и питательных и увлажняющих кремов для людей старше 25 лет. При этом нанесение кремов неправильно – слишком интенсивно, не по массажным линиям, на неподходящие зоны, как и использование неподходящих средств для снятия макияжа и ухода может вызывать тёмные круги и обвисание век – как верхних, так и нижних. Если подобное уже случилось, то помогает только хирургическая пластика. Поэтому нужно быть осторожным и правильно ухаживать за своими глазами.

Чтобы избежать кругов под глазами нужно:

• Вести здоровый образ жизни: высыпаться, правильно питаться, гулять, проявлять физическую активность, не курить и не злоупотреблять алкоголем.

• Следить за состоянием здоровья.

• Правильно ухаживать за кожей лица.

Если же избежать не удалось, и круги уже появились, то:

1. Исключите хронические заболевания, пройдите обследование. При наличии неприятностей их лечение изменит и внешний вид.

2. Организуйте здоровый режим – высыпайтесь, гуляйте, уменьшите время, проводимое за компьютером и перед телевизором.

3. Проконсультируйтесь у врача-косметолога. Возможно, проблема решается специальными методами. А если нет, то Вам подберут эффективный именно для Вас набор масок, народных средств, кремов и лосьонов. Только обязательно косметолог должен быть врачом. Решение подобных проблем требует медицинского образования, а не лежит на поверхности.

4. Используйте только качественную косметику, как для ухода, так и декоративную.

5. Делайте массаж век лёгким постукивающими движениями по массажным линиям: для верхнего века по направлению от носа к виску, для нижнего – от виска к носу.

6. Можно использовать отвары трав для умывания и примочек, изготовления льда для протирания кожи. Хорошо восстанавливают тонус кожи век и кровообращение василёк, зелёный чай, шалфей, зверобой).

Главное – как и в любой проблеме – не отступать от её решения и идти к своей цели. Чтобы исчезли круги, нужно время, как правило, 1-2 месяца. Терпение, и свежий цветущий вид будет гарантирован.

Напечатано в газете "Пражский телеграф"