Виктория Матвейко

Уверенный в себе мужчина всегда пользуется попуярностью у женщин. Уверенный – значит смелый и сильный, такой, который всегда защитит, с ним безопасно. Мужчины, у которых с этим не очень, обычно упорно работают над развитием уверенности в себе, даже проходят разнообразные треннинги, чтобы эту самую уверенность как-то повысить. Но, оказывается, всё хорошо в меру, и с этим тоже можно переборщить – превратить уверенного в себе человека в самоуверенного (звучит похоже, но это не синонимы).

В чём же, собственно говоря, отличия между уверенным в себе и самоуверенным мужчиной? Как не превратить положительное качество в отрицательное? И наоборот – как минус сделать плюсом? Об этом мы говорим сегодня с семейным психологом, врачом-психотерапевтом, основателем собственного психологического центра Стуколовой Мариной Фёдоровной.

• Марина Фёдоровна, уверенный в себе и самоуверенный – разве это не одно и то же?

• Нет, это диаметрально противоположные качества. Уверенный в себе мужчина – это тот, который не имеет страхов и комплексов неполноценности, который хорошо знает свои достоинства и недостатки. При этом отлично пользуется достоинствами, а недостатки медленно, но верно искореняет. Впрочем, многие из них совершенно не мешают ему жить. Он знает о своих недостатках и слабостях, но не вытсавляет их напоказ, вполне логично считая, что недостатки есть у всех, что слабости – не порок, но признавать и показывать всем – разные вещи. Такой мужчина, как правило, успешен.
  Самоуверенный – тот, который сознательно преувеличивает свои достоинства и не видит собственных недостатков, отрицает их. Внешне выглядит шёголем, следит за своим внешним видом, доказывая вою безупречность. Любит рассказывать о своих реальных и вымышленных успехах, пускать пыль в глаза. Для него важно мнение окружающих людей, ведь это показатель того, насколько успешно он играет свою роль. При этом в жизни он редко добивается успеха – слабости от их отрицания не перестают существовать, они выплывают наружу в самый неподходящий момент, оказывая существенный вред мероприятию или начинанию. Отрицая свои недостатки, самоуверенный человек теряет над ними контроль, а гипертрофирование собственных достоинств даёт ложное ощущение безопасности и всемогущества. В такой ситуации любое дело обречено на провал. Уверенный в себе мужчина – идеал, самоуверенный – отрицательный персонаж.

• Где же та грань, которую нельзя переходить, чтобы не превратиться из героя в неудачника?

• Грань – объективная самооценка и признание собственных минусов. Речь не идёт о том, чтобы принижать себя или недооценивать. Свои достоинства, достижения, умения, навыки важно уметь в себе ценить. И любить себя тоже нужно уметь, всегда, при любых обстоятельствах. Но при этом помнить, что в природе всё уравновешено и идеала не существует. Если Вам кажется, что у Вас нет (или почти нет) недостатков, и Вы идеален, то это уже самоуверенность, граничащая с нарциссизмом. Это значит, что пора срочно пересмотреть своё отношение к себе, и нужно это Вам, а не окружающим. Вспомните, что уверенность в себе помогает стать человеку успешным, а самоуверенность – мешает в жизни и работе.

• Скажите, а имеет ли значение длительность самоуверенности? Как с хроническими заболеваниями – чем дольше человек болеет, тем меньше шансов у него выздороветь и тем больше сопутствующих проблем.

• Да, действительно, длительность такого состояния отражает и его глубину. Нет ничего страшного в том, если человек с утра почувствовал себя абсолютно идеальным и весь день прожил с этим ощущением. Это нормально и бывает у каждого в моменты успеха, достижения цели, влюблённости и эмоционального подъёма. Если же человек уже несколько лет имеет подобное мироощущение, то это уже установившееся искажённое восприятие себя. В таких ситуациях изменить себя или помочь человеку измениться значительно сложнее. Тяжелее всего, если такой стереотип самовосприятия сложился в детстве (обычно при воспитании по типу кумира семьи) – тогда человеку крайне сложно, а порой и невозможно, осознать наличие необъективной самооценки. Такие люди могут воспринимать мир вокруг только чрез призму собственной идеальности.

Беседовала Виктория Матвейко

Напечатано в газете "Пражский телеграф"