Анализирую последние три месяца консультаций. Поводы самые разнообразные – у детишек сопли, кашель, запор, сыпь на коже, боль и отёк суставов при ОРВИ, аллергия, частые случаи кетоацидоза, обезвоживание при поносе - с госпитализацией; стоматит, пневмония, плохой аппетит, плохой сон... И при этом одна и та же рекомендация присутствует у всех – больше пить, использовать увлажнитель воздуха. Да... Посмотреть со стороны – маньячка. Насморк – увлажнять и пить, колено болит – увлажнять и пить, дерматит – опять увлажнять и пить. Доктор, Вас зациклило? Или в институте больше ничему не учили?
Об опасности для здоровья при ожирении.
Помните знаменитое высказывание «Пока толстый сохнет, худой сдохнет»? Доля правды в нём есть, но только в пределах нормального веса. Если уже имеет место лишний вес или, тем более, ожирение, то это оказывает негативное влияние на организм, снижает его ресурсы и стрессоустойчивость. И это не пустые слова, всё объяснимо.
Особенности жировой ткани.
Что такое жировая ткань
Для всех нас привычно слышать, что люди ведут борьбу с жировой тканью. И как-то странно думать о том, что жир в организме не просто полезен, но и необходим. Жиры в организме есть всюду — они входят в состав клеточных мембран, а, значит, ни одна клетка человеческого организма не может существовать без жиров. Но жировая ткань — это совершенно особенная форма жиров в организме.
Лишний вес и ожирение. Часть первая.
Вес и нормы.
Вопрос лишнего веса волнует очень многих. А тех, кому это неинтересно, часто волнует вопрос набора веса. В любом случае, так или иначе вопрос веса волнует большинство людей — и если не своего веса, то веса своего ребёнка или супруга. А судя по количеству обсуждаемых тем на форумах и в блогах, вес и вовсе — самая популярная проблема.
Чай и кофе вошли в нашу жизнь как необходимый атрибут даже больше, чем как напитки. Чайные церемонии есть во многих странах, а там, где их нет, выпить чай или кофе – отлличный повод пообщаться, устроить перерыв или просто отдохнуть и расслабиться.
При этом часто можно услышать, что чай и кофе вредны, якобы портят цвет лица и вызывают повышенное давление. На самом деле, это не совсем так. И чай, и кофе – полезные напитки. Хотя, иногда они могут оказаться вредными. Итак, давайте разбираться.