Виктория Матвейко

Нынешний ритм жизни предполагает всё больше деятельности, всё меньше сна. И всё чаще возникают ситуации, когда, несмотря на усталость и желание отдохнуть, необходимо мобилизовать силы и снова что-то активно делать. Мужчин такие обстоятельства настигают чаще, чем женщин. Мужчины часто работают в ночные смены, да и вообще чаще много работают. Мужчинам чаще приходится быть за рулём, и ночью в том числе. А иногда и случается, что просто невозможно сказать о своей усталости. Когда женщине позволительно расклеиться и упасть от усталости, мужчина просто должен проявить силу и продержаться ещё.

Может быть, именно потому, что мужчины чаще получают разные мелкие травмы: то машину наладить, то компьютер раскрутить, то гвоздь забить. А то и вступить в бой со страшным зверем, защищая любимую (неважно, что зверь - кошка или йоркширский терьер, они тоже кусаются).

Красота красотой, но шрамы – это потом. А сейчас есть рана. И с этим надо что-то делать. Итак, алгоритмы действий при мелких травмах для мужчин.

Чай и кофе вошли в нашу жизнь как необходимый атрибут даже больше, чем как напитки. Чайные церемонии есть во многих странах, а там, где их нет, выпить чай или кофе – отлличный повод пообщаться, устроить перерыв или просто отдохнуть и расслабиться.

При этом часто можно услышать, что чай и кофе вредны, якобы портят цвет лица и вызывают повышенное давление. На самом деле, это не совсем так. И чай, и кофе – полезные напитки. Хотя, иногда они могут оказаться вредными. Итак, давайте разбираться.

Негативное влияние на печень оказывает приём алкогольных напитков, жирная пища, жареные блюда, газированные напитки с сахарозаменителем и красителями, употребление недостаточно чистой воды, курение, различные химические промышленные вредности, инфекции.

«Зашлаковка» или функциональная перегрузка